Gym pour le Dos

Description du service

Vous avez mal au dos, cette séance est faite pour vous ! Ce cours est basé sur la respiration, principalement pour le renforcement du dos. Gestion du stress. Les mouvements sont exécutés lentement pour travailler en souplesse et ressentir son corps. Nous utilisons le pilates, la méthode De Gasquet, la relaxation...