PILATES

45 minutes
Plan d'eau d'APT

Description du service

Travail des muscles profonds du corps, sangle abdominale et périnée tout en maitrisant la respiration. Travail aussi de l'équilibre, le dos...Utilisation de la méthode De Gasquet afin de protéger un maximum son corps et son périnée pendant les exercices.

Séances à venir

Coordonnées

Plan d'Eau de la Riaille, Apt, France
+ 0659025498
wellnessfitness84@gmail.com