PILATES

  • 45 minutes
  • Plan d'eau d'APT

Description du service

Travail des muscles profonds du corps, sangle abdominale et périnée tout en maitrisant la respiration. Travail aussi de l'équilibre, le dos...Utilisation de la méthode De Gasquet afin de protéger un maximum son corps et son périnée pendant les exercices.


Séances à venir


Coordonnées

  • Plan d'Eau de la Riaille, Apt, France

    + 0659025498

    wellnessfitness84@gmail.com